Ce week end

Salut tout le monde, en ce qui me concerne je vous donne rendez vous à 10H30 ce DIMANCHE à SUZE à l' endroit habituel. Je vous rapelle qu' en ce début de saison nous sommes en pleine reprise donc ce sera tranquille car je m' excuse mais quel intéret à préparer des compét en OCTOBRE cela veut dire que vous n' avez pas fait de coupure cet été à bon entendeur SALUT ( fallait que je le dise, ça soulage!!!! ).

Alors je vous donne rendez vous ce dimanche

Salut coach de l'étang
Une précision sur des sujetsconcernant les entrînements,
il serait bien de rajouter une date afin que l'on sache quel jour est concerné par ta séance.
Ce que je ferais pour ne pas encombrer le forum, je supprimerai ton sujet la semaine suivante.
Sportivement

Sherpa Blanc ailas le Kénian Masqué

he coatch tu t'es bien soulagé ?alors comme tu l'annonce trankil ton rdv et vu l'heure,;c'est pour le p'tit noir du matin ou le p'tit jaune d'avant midi?remark vu l'heure je pense que le kenian et la brutasse pourront de ce faite ,faire double seance ils ont fait du ju tout l'été eux , ils peuvent forcer un peu

Salu JACQUO tu l' as dit c en fait pour ce qui ne se couchent pas ils peuvent directement sauter dans leurs baskets En tout cas d' après ce que m' a dit le sherpa blanc tu t' entraines aurait tu comme objectif les dix kms de ROMANS toi aussi auquel cas change de groupe , en tout cas j' espère que le week end prochain ne sera pas aussi humide que celui ci.... .
a mardi

houai j'me tate pour romans car en faite je me preparait pour MILLAU mais mon coatch le kenian est devenus tout pale et et faillis tomber en syncop et il ne voulait plus s'occuper de ma forme alors du coup j'vai p'tete changer de groupe c'est pas une mauvaise idée
di si tu as AURELIEN AU TEL "l'ex caviste j'peu t'ete faire quequ chose pour lui demain matin a mtlm a la base de loisir route du teil j'y serai a 9h45 avec le kenian pale et la brutasse si ve se joindre a noux se sera tres bien

ha au faite j'ai pas dis mais j'ai changer de groupe !!!!!!!! je m'amuse ENORMEMENT avec le groupe loisir et puis c'est + mon nivo du moment

.. Pour la reprise, la bosse est de mise.
Ce n'est pas le dicton du jour, mais l'occasion de remercier Melsonmoinfort pour son coaching au lac de ce mardi 19 sept.
Mention spéciale également pour le Kenyan blanc, qui au prix d'un début de séance tonitruant c'est quelque peu mis dans le rouge !
Ce groupe mériterait de s'étoffer un peu ! Il a selon moi toute sa place dans l'organisation du club. Il ne faut y voir qu'une complémentarité et non une rivalité entre groupes. Il en va, je pense, de l'intérêt du club et de ses adhérents... et n'est-ce pas l'essentiel ?

la reprise au vert certe mais le kenian blanc il est daltonien et il confond toute les couleurs 'le blanc le verre le rouge ' le rosé
ha pauvre de lui il a pas fini d'eplucher l'arc en ciel[b]