COACH EN BOIS

Alors t'es mort ou quoi ???

Salut Ossman, Coach des bois est tres sollicité depuis quelques temps, entre la reprise des entrainements, l'organisation du cross de suze et ses ambitions alpestres il n'a plus le temps de démarrer son ordinateur.
Mais j'espère qu'il le fera prochainement afin de te répondre
Kenian Blanc

Merci pour l'info

salut super OSS si tu veux me contacter passe plutôt par email
coachdesbois@yahoo.fr

Quel dommage !!! vous avez un super forum faut le faire marcher !!!
Bon t'as le net chez toi ou pas ?
faut te mettre à msn, comme ça quand je ne te verrai connecté je penserai à toi lol et toi aussi par la même occasion !!!

alors coatchdesbois t'as eu chaud les fesses il parrait que tu avais le kenian blanc a tes bask il a pas osé te passer par respec
bofff t'inquiete pas la saison commence ; tu seras pret pour le vetathlon de grignan en fevrier
enfin pas mal la prestation des acbpiste et au vu des photos j'ai pas l'impression qu'ils ou qu'elles se, soit mis dans le rouge
bon je devrais etre retablis pour aller glaner les nougat dans 15 jours et je serai sur le bord du parcours avec le fouet
et p'tete que l'os man sera avec nous on pourrait lui fournir un maillot; il est p'tet un peu juste mais on a encore quelques reserves pour le charger qu'en pe'nses tu?????

alors OSMANN c'est quand que tu viens faire ta prepa cross sur les pentes de Savasse avec le Kenian pale on est toujours pret a t'accompagner

La Ossman, le jacques Dufour t'as méchamment branché. Un come back est impératif. il faut prendre son courage à deux mains, se lever le cul de la chaise, mettre ses baskets et aller affronter les pentes abruptes de savasse afin de retrouver un semblant de condition
Sportivement

Kenian Blanc :

HE kenian faut pas brusquer les athletes ( ou pseudo) tu te rends pas compte tu cours a l'incident diplomatique , l'osmann c'est la meme trempe qu l'coatchdes sous bois: ça dort ces truc là leur lenscer des defit sur la toiles a 7h du mat c'est bon pour une brutaskimontedéparpin maisl'osmann ou caotchdesbois ça dort c'est meme pire a cette saison car c'est comme les marmotte , ça hiberne et ça vie sur les graisses cachées !! et y'en a chez cette race HOU LA LA !!!! on est mal si on les reveille
melsontoudou (toutouyoutou toutouyoutou)

Olélé attention c'est pas parceque vous me voyez pas courir que je ne cours plus. Tous les soirs dans mon lit je fais un footing en rêvant biensur. L'avantage aucune transpiration !!! Bon pour ce qui est de courir au sommet de Savasse c'est plutôt de l'ordre du cauchemar !
Mais peut être un jour ce rêve deviendra réalité...
POur l'heure je suis sur Valence bien malgrès moi et j'ai nul envie de courir avec le CAV qui m'a l'air un peu désorganisé. Vous l'avez compris courir seul ce n'est pas mon truc.
Bon mine de rien en trois ans j'ai du courir 3 ou 4 fois !!! Vous l'aurez compris je suis toujours en hibernation !!! (Mais j'ai la forme)
Bon pour celles et ceux qui voudraient me revoir courir j'accepte tous les contrats ADIDAS NIKE PIZZA MARIE ABONNEMENT AU DAUPHINE BON DE REDUCTION POUR LE TOILETTAGE même si je n'ai pas d'animaux !!!

Allez sur ces bonnes paroles, SALUT

ho la la coatch des bois ; t'imagine un peu l'cirque dans la piole a l'osmaan en plein entrainement le soir en slibart et marcel a faire des tours de lit sous les yeux medusé de madame qui compte les tours et les temps de recup top chrono
imagine la seance : ce soir 15x 10tour de lit et recup sous la couettte entre chaque serie
ho la la sa doit chauffer
j'vais p'tete tester cette metode

On parle dans le vent Coach des bois n'a pas de connexion internet sur sa montagne, d'où le peu de réponse
Bon un jour prochain peut être

Allez, parle nous coach

On t'aime bien