TROP TOP L'APPERO

c'etait trop l'appero !!!! comment voulez vous que l'acbp soit un club serieux visez un peu le programme du 31/12 :30mn de chauf dans les sous bois pentu qui tues ; puis enchainement de cote pendant 25mn (bien la brutasse et le manu !!! les autres aussi d'ailleurs ) bon OK certain avait encore des reste de la sortier vtt qui n'etait pas digeré mais pour cloturer la seance quelques axcel sur le butume et hop on fait peter 2 roteuses et le gateau de la rimounette super chouette meme que le coatchdesbois il c'est embarque le solde pôur son reveillon
decidement les bonnes resolutions!!!!!!! esperons que ce sera aussi TONIC dans 1 semaine et promis pour le 31/12/...2007 on va combiner un
TRUC ENCORE PLUS FADDA PAS VRAIS COATCH??????

Mieux vaut tôt que jamais en effet nous pensons avec JACQUOT à vous concocter un réveillon 2007 mémorable.
En tout ca ce matin dans les sous bois du logis de berk (pour certains du moins) on s' est mis minable à la séance comme pour l' apéro.

C'est vrai que la séance était super. par contre le jacquot avait encore des sequelles de la veille et a préferer prendre le chrono que de prendre les jambes à son cou. J'espère seulement qu'il a fait meilleur impression à l'apéro. bonne année sportive 2007

c'est bien bo de'faire le bo a 6h du mat avec des petards sur le site ! meme que j'croyais que c'etait des parasite mais ce matin pas 1 qui se manifeste pour aller courir resultat c'est le 1 er et je serai seul pour alle faire ma prepa cross !!! he oui car j'suis serieux moi donc c'est matematic
1+1=tout seul!!!! le 1er janvier et moI meme!!!!!!! quelle compagnie
au fait kenian a 6h t'etais debout ou pas encore couché??? et autre importante question , coatchtdesbois il l'a fini ou pas le gateau chocolat de la p'tite rimounette ?

Eh non jacquot tu n' étais pas le seul ce matin à courir moi aussi je viens juste de finir mon footing de 40 ' et cet après m' je m'en vais rouler un peu sur le plateau lagardien ( ou bien!!) si il ya des motivés vous serez les bienvenus, tenez moi au courant....
En tout cas on verra dimanche à VALENCE les richard jean claude et même ( surtout d' ailleurs ) un certain simon vont devoir envoyer la purée parce que le coach des bois et sou bois sera au départ
Au fait j 'allais oublié l' essentiel [color:3fee=darkblue
]BONNE ANNEE 2007

Oh putain si je l'avais su je serai venu. mais trop tard, ma femme va faire sa 1ere sortie moto cet aprém et je reste donc à la maison , sinon coach des bois il faudrait préparer la première sortie VTT 2007. je sais que ce samedi ce n'est pas judicieux (pour les brutes qui ont des objectifs aux départementaux) mais pour les guenilles comme "met le son moins fort", "le kenian blanc" et le "coach des bois et des villages"ca pourrait se faire. Penses y, mais pas trop, ne laisses pas tout ton influx sur le sujet.

KENIAN BLANC