NOUVEAU COATCH NOUVELLE SECTION

On la savait en gestation et bien ça y est je crois qu'elle est née ou cela ne va tarder ; son accouchement est semble t'il imminent la nouvelle section loisir de l'acbp est sur les rails ,enfin je veux dire sur les roues ; son promoteur coatch des roulettes russe ,le seul qui pousse le velo quand ça monte et qui le jette quand ça descend .On compte deja de nombreux adderents a cette nouvelle dicipline qu' est le "CRACHE/JETE A VVT" kenian blanc est un des plus accros de ce groupe , encore un qui ne marquera plus ses points sauf si un bareme "creuvaison" apparait dans les states de la ffa decidement l'athle du temps du 10000 m piste est bien loin n'est ce pas maitre capello!

Salut "met le son moins fort", j'ai l'impression que sur ce sujet, un zeste de jalousie t'envahie. Il n'y a pas que l'athlè dans la vie, et le vélo est un bon complément d'entrainement et moins traumatisant. les seules difficultés sont de maitriser la machine et d'éviter d'éventuelles crevaisons. je tiens a te rassurer la maitrise des pédales automatiques et du gonflage des pneus commencent à venir. De plus les jambes s'habituent de plus en plus au moulinement pertpetuel et les abdos ne donnent pas leurs parts aux chiens.seule ombre au tableau, encore quelques chutes restent à déplorer. sinon demande à mon coach VTT des bois qui constate les progrés de sortie en sortie (pas moins de 3 cette semaine).
De plus mon cher coach des villages, te souviens tu avoir réussi à faire lever "coach des bois " à 7h00 du matin ?
JAMAIS, et ce matin à 8h00 lorsque tu nous a appelé nous étions déja dans le dur. Si tu souhaite rejoindre le mouvement, nous te donnons rendez vous le 13 mai à la nougalopette de la Coucourde. Deux choix te sont proposé: le vélo ou le micro.
Kénian Blanc

ha ! là, je reconnais que pour le coup du reveil du coatch a 7 h t'as fais fort je pense que rien que pour ça le club peut t'offrir de suite tes 5 points
toutefois avec le groupe des guenille on a fait la grimpe de bayne total et retour par la descente sur route ; total 1h 25 ; digne d'une prepa marathon!!!! coatch des guenilles etait dans le rouge mais pas liquide !!! et la brutasse monte comme un avion de chasse decidement y'a plus de respect pour les anciens